Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu codziennego dodaje się obszerną ilość warzyw

Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu codziennego dodaje się znaczącą ilość warzyw. Warzywa to niezwykle bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. To właśnie dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadmiar kilogramów maleje oraz człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka oraz wapnia, których człowiek także pragnie, a nie ma ich w warzywach – sprawdź http://www.nasz-psycholog.pl. Głównym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, przede wszystkim kapusty włoskiej. Wolno ją jeść bez ograniczeń. Do tego trzeba pić dużo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie wolno, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Artykuły zbożowe i mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to w większości wypadków 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, wybitnie chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Ponadto bogata jest w błonnik, który ma ogromne znaczenie dla odchudzania i zdrowia.

źródło:
———————————
1. więcej na ten temat
2. poznaj możliwości
3. przejdź do strony
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. czytaj dalej